Het succes van steunzolen hangt sterk af van de schoenen waarin ze worden gedragen. Een aantal algemene adviezen helpt je bij het vinden van het juiste paar:

– Vrije teenen: kies schoenen waarin alle tenen vrij kunnen bewegen. Pas altijd beide schoenen en loop ermee rond; ze moeten goed aanvoelen, niet te strak en niet te los.
– Goede hielsteun: de hiel mag niet slippen; hij moet goed worden ondersteund. Probeer nieuwe schoenen liever aan het eind van de dag omdat voeten dan wat gezwollen zijn.
– Flexibele voorvoet: de zool moet bij het breedste deel van de voet (de voorvoet) flexibel zijn zodat je goed kunt afwikkelen. Een lichte teensprong (voorzijde van de schoen die iets omhoog staat) bevordert de afwikkeling.
– Vlakke binnenzool: de binnenzool moet vlak zijn of het gedeelte van de schoen tussen hak en voorvoet moet verstevigd zijn; daardoor kan de steunzool stabiel liggen.
– Uitneembaar voetbed: koop schoenen met een uitneembaar voetbed. Een inlegzool neemt ruimte in de schoen; kies niet simpelweg een maat groter maar zorg voor een schoen waarin het voetbed kan worden verwijderd. Een vlakke binnenzool voorkomt dat de steunzool schuift.

Voor sportschoenen is het verstandig rekening te houden met sokken en om schoenen te passen na inspanning. Vrouwen wordt afgeraden om hakken hoger dan 5 cm te dragen omdat de voet dan onvoldoende ondersteuning krijgt. Een goede schoenenzaak kan advies geven over modellen die geschikt zijn voor steunzolen. Kies bij voorkeur schoenen met een veter‑ of klittenbandsluiting zodat je ze goed kunt aanpassen aan de dikte van de steunzool.