Blog

Onderhoud en gebruik van steunzolen, tips voor een lange levensduur

Steunzolen vragen net als schoenen om onderhoud. Het begint al bij de keuze van je schoeisel. Een steunzool neemt ruimte in een schoen; koop daarom geen maat groter, maar kies schoenen met een uitneembaar voetbed zodat de zool stabiel ligt. Zorg dat de binnenzool vlak is en dat de hiel en midvoet stevig zijn. Vermijd […]

Duurzame steunzolen, waarom 3D geprinte zolen lang meegaan

Bij steunzolen denken veel mensen aan losse inlegzolen die na een tijdje vervangen moeten worden. Moderne 3D geprinte steunzolen zijn echter anders. Ze worden op maat gemaakt op basis van een gedetailleerde scan van je voeten. Deze digitale methode maakt het mogelijk om zolen te printen die precies aansluiten op de unieke contouren van je […]

Steunzolen en houding – beter staan en bewegen met de juiste ondersteuning

Wie denkt dat steunzolen alleen de voeten ondersteunen, onderschat hun effect. Door de voetstand te corrigeren verbeteren ze de hele lichaamshouding. Een verkeerde voetstand, zoals een naar buiten kantelende voet, zorgt ervoor dat knieën en heupen gaan compenseren. Hierdoor kunnen klachten in deze gewrichten ontstaan. Steunzolen corrigeren de voetstand en voorkomen dat andere lichaamsdelen deze […]

Sandalen voor steunzolen – de beste merken en maatwerkopties

Voor veel dragers van steunzolen is de overgang naar zomers schoeisel lastig. Gelukkig zijn er steeds meer sandalen met een los uitneembaar voetbed. Hiermee kun je je steunzolen ook in sandalen blijven gebruiken zonder concessies aan comfort. Durea heeft bijvoorbeeld een collectie sandalen met uitneembaar voetbed, zodat je in de zomer comfortabel loopt en toch […]

Wennen aan steunzolen – inloopschema en tips voor beginners

Veel mensen denken dat nieuwe steunzolen meteen comfortabel moeten zitten, maar vaak heeft het lichaam tijd nodig om aan de nieuwe stand van de voeten te wennen. Deze inloopperiode voorkomt overbelasting van spieren en gewrichten. Het is normaal dat de spieren in voeten, kuiten en onderrug in het begin wat gevoelig zijn. Hoe lang het […]

Schoenen voor steunzolen – advies voor optimaal comfort

Het succes van steunzolen hangt sterk af van de schoenen waarin ze worden gedragen. Een aantal algemene adviezen helpt je bij het vinden van het juiste paar: – Vrije teenen: kies schoenen waarin alle tenen vrij kunnen bewegen. Pas altijd beide schoenen en loop ermee rond; ze moeten goed aanvoelen, niet te strak en niet […]

Steunzolen – alle voordelen en nadelen uitgelegd

Steunzolen zijn op maat gemaakte inlegzolen die bedoeld zijn om de voetstand te corrigeren, de druk beter te verdelen en klachten te verlichten. Ze worden vaak aanbevolen bij platvoeten, hielspoor, overpronatie of lage rugklachten. De voordelen zijn overtuigend: – Pijnverlichting: steunzolen helpen pijn te verminderen, niet alleen in de voeten maar ook in de knieën, […]

Wat kost een steunzool? – Prijzen, vergoedingen en tips

De prijs van steunzolen is afhankelijk van het materiaal, de methode en de mate van maatwerk. Volgens de Consumentenbond liggen de gemiddelde kosten voor een paar steunzolen tussen €150 en €300. Deze zolen worden op maat gemaakt; de vorm en het materiaal zijn persoonsafhankelijk en er kunnen extra kosten zijn voor aanmeten, reparatie of nazorg. […]

Steunzolen voor platvoeten – maatwerk en 3D geprinte zolen

Bij platvoeten is de voetboog onvoldoende ontwikkeld, waardoor het lichaamsgewicht niet gelijkmatig over de voet wordt verdeeld. Dit kan pijn veroorzaken in voeten, enkels, knieën of zelfs de onderrug. Maatwerksteunzolen zorgen ervoor dat de voetboog beter wordt ondersteund, waardoor de druk gelijkmatig wordt verdeeld en pijn afneemt. Bij Podotherapie Hurenkamp worden 3D geprinte steunzolen gebruikt. […]

Sandalen met steunzolen – zo draag je je steunzolen ook in de zomer

Voor wie in de zomer graag luchtig schoeisel draagt maar toch afhankelijk is van steunzolen, is er goed nieuws: steunzolen kunnen ook in sandalen gedragen worden. Podologen en podotherapeuten horen deze vraag vaak, vooral wanneer de warme dagen aanbreken. De belangrijkste voorwaarde is dat de sandaal een los voetbed heeft. De binnenzool wordt uit de […]